陳小蛙 2012/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小蛙新竹
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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:41:25 | 05:14/km | 第10馬

2012遠東新世紀盃馬拉松

官方成績
日期	2012-11-11
成績	03:41:25
總名次	86 / 853
分組名次	31 / 225
平均速度	05:14/km

日期: 2012-11-11 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

天真的以為今天應該就幾個坡~拼上去就好了~
天真的以為白狗大說破4就好~
一起跑根本就不是這麼一回事~
騙人騙人騙人~
左腳比起太馬有好一點~
但今天跑最慢的路段是下坡~因為左腳一跨出去~腳底板的fu就隱隱的出現~
只好在下坡時龜速~orz~
最後真的很意外還想拼一下~可惜是Hold不住了~
狂賀家展和window都破PB~只有白狗大不爭氣~哈哈~
真的沒有想要這麼拼的~一切都是... ... ...

11月累積里程 : 105.49 km

手動上傳 | 11 years ago

蘇裕峯, Renny 和其他 12 人說推

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