10.5 km | 01:01:21 | 05:49/km日期: 2018-08-01 05:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'48" / 05'48" / 06'24" / 05'46" / 05'39" / 06'47" / 05'26" / 05'34" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'54") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.68 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
1805.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'48" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 06'24" | 00:30'23" |
| 6 | 05'46" | 00:36'09" |
| 7 | 05'39" | 00:41'48" |
| 8 | 06'47" | 00:48'35" |
| 9 | 05'26" | 00:54'01" |
| 10 | 05'34" | 00:59'35" |
| 10.5 | 06'19" | 01:02'55" |
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