姚志成norman 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

10.0 km | 01:06:41 | 06:40/km

2014中大校園路跑

官方成績
日期	2014-03-09
成績	01:06:41
總名次	251 / 741
分組名次	24 / 59
平均速度	06:40/km

日期: 2014-03-09 06:37 - 地點: 中央大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 99%

桃園

姚志成norman

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桃園

姚志成norman

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桃園

姚志成norman

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休息兩個月首次10K路跑賽！
跟德任及晶枚妹妹跑完！
真的很開心！
還要感謝雙連隊友志工的協助！
有遇到亮哥喔！

賽前宣言: 美麗的校園!

3月累積里程 : 105.67 km

Mizuno Wave Rider 14 Mens Road 累積 : 54.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

伊林, JAGUAR 和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

Cecily Chu 恭喜完賽！中大是我的跑步啟蒙地，小時候都夜跑完再去宵夜街補回來

2014-03-11 20:09 ·

1 個人推

Rubato 恭喜姚大哥喔^0^

2014-03-12 12:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3.0	04'21"	00:15'58"

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