7.1 km | 00:42:21 | 05:56/km日期: 2018-07-31 06:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'24" / 05'28" / 05'34" / 06'21" / 06'16" / 06'23" / 06'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'59") | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'28" | 00:10'52" |
| 3 | 05'34" | 00:16'26" |
| 4 | 06'21" | 00:22'47" |
| 5 | 06'16" | 00:29'03" |
| 6 | 06'23" | 00:35'26" |
| 7 | 06'33" | 00:41'59" |
| 7.1 | 06'25" | 00:42'47" |
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