沈勝賢 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

沈勝賢南投
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5.0 km | 00:30:55 | 06:07/km

日期: 2018-07-30 05:21 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'14" / 06'08" / 06'24" / 06'09" / 05'40" / 07'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 102.04 km

adidas cloudfoam 累積 : 1714.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐, Sandy 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'08"	00:12'22"
3	06'24"	00:18'46"
4	06'09"	00:24'55"
5	05'40"	00:30'35"
5.1	07'29"	00:30'58"

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