10.9 km | 01:03:10 | 05:47/km日期: 2018-07-29 18:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11296 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'32" / 05'41" / 05'43" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1004 / 2006 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 3006 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'19" | 1003 / 4009 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1004 / 5013 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1004 / 6018 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 7021 | 177 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'43") | 1007 / 8028 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'57" (+00'38") | 1002 / 9031 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'57" (+00'38") | 1001 / 10032 | 174 / 96 |
| 11 | | 06'44" (+01'25") | 922 / 10954 | 175 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.20 km 
saucony k7(9) 累積 :
625.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'26" | 00:16'38" |
| 4 | 05'21" | 00:21'59" |
| 5 | 05'32" | 00:27'31" |
| 6 | 05'41" | 00:33'12" |
| 7 | 05'43" | 00:38'55" |
| 8 | 06'01" | 00:44'56" |
| 9 | 05'59" | 00:50'55" |
| 10 | 05'58" | 00:56'53" |
| 10.9 | 06'48" | 01:03'10" |
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