7.4 km | 00:47:20 | 06:21/km日期: 2018-07-26 15:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'55" / 06'12" / 06'19" / 06'24" / 08'00" / 07'27" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'12") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 06'12" | 00:17'55" |
| 4 | 06'19" | 00:24'14" |
| 5 | 06'24" | 00:30'38" |
| 6 | 08'00" | 00:38'38" |
| 7 | 07'27" | 00:46'05" |
| 7.4 | 05'58" | 00:48'46" |
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