10.6 km | 01:16:45 | 07:15/km日期: 2018-07-24 19:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 593 Cal
Pace: 07'13" / 07'26" / 06'23" / 06'29" / 06'14" / 06'32" / 07'38" / 10'25" / 06'34" / 06'15" / 09'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.86 km 
asics 翔走 累積 :
558.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'26" | 00:14'39" |
| 3 | 06'23" | 00:21'02" |
| 4 | 06'29" | 00:27'31" |
| 5 | 06'14" | 00:33'45" |
| 6 | 06'32" | 00:40'17" |
| 7 | 07'38" | 00:47'55" |
| 8 | 10'25" | 00:58'20" |
| 9 | 06'34" | 01:04'54" |
| 10 | 06'15" | 01:11'09" |
| 10.6 | 09'55" | 01:16'45" |
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