8.1 km | 00:43:19 | 05:20/km日期: 2018-07-24 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'21" | 00:16'41" |
| 4 | 05'19" | 00:22'00" |
| 5 | 05'19" | 00:27'19" |
| 6 | 05'08" | 00:32'27" |
| 7 | 05'10" | 00:37'37" |
| 8 | 05'09" | 00:42'46" |
| 8.1 | 05'09" | 00:43'19" |
展開計圈分析
留言 
