10.0 km | 01:04:49 | 06:27/km日期: 2018-07-23 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'49" / 06'36" / 06'23" / 06'25" / 08'54" / 08'04" / 06'19" / 07'28" / 07'36" / 07'22" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'22") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'36" | 00:14'25" |
| 3 | 06'23" | 00:20'48" |
| 4 | 06'25" | 00:27'13" |
| 5 | 08'54" | 00:36'07" |
| 6 | 08'04" | 00:44'11" |
| 7 | 06'19" | 00:50'30" |
| 8 | 07'28" | 00:57'58" |
| 9 | 07'36" | 01:05'34" |
| 10 | 07'22" | 01:12'56" |
| 10.0 | 06'43" | 01:13'08" |
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