Saha Lee 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
ID 40287

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6.3 km | 00:36:13 | 05:43/km

日期: 2014-03-05 21:36 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 06'18" / 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'36" / 05'40" /

有空就出門跑跑。順便拿DVD去還完，回來繼續跑。

3月累積里程 : 144.13 km

PUMA FAAS 300V2 累積 : 396.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

jonathon, Neil (小許) 和其他 7 人說推

·

Neil (小許) 竟然在這無意間找到你哈~
加油~!!

2014-03-06 12:59 ·

Saha Lee Neil你好！看到你練跑的速度10K都4分半速，我真是太偷懶了。

2014-03-06 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'18"	00:12'14"
3	05'32"	00:17'46"
4	05'33"	00:23'19"
5	05'29"	00:28'48"
6	05'36"	00:34'24"
6.3	05'25"	00:36'13"

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