沈勝賢 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈勝賢南投
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5.0 km | 00:30:10 | 05:59/km

日期: 2018-07-22 06:26 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'39" / 06'01" / 05'46" / 06'53" / 05'43" / 05'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 102.04 km

adidas cloudfoam 累積 : 1714.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智偉, 黃珠圓和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'01"	00:11'40"
3	05'46"	00:17'26"
4	06'53"	00:24'19"
5	05'43"	00:30'02"
5.0	05'16"	00:30'12"

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成績 : 04:39:10

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