筱秦 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

筱秦台南
ID 373434

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3.1 km | 00:27:33 | 08:54/km

日期: 2018-07-21 08:13 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'32" / 08'54" / 08'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'31"

1001 / 1001

2

08'54"

(17'26")

08'54" (+00'23")

998 / 2000

3

08'44"

(26'10")

08'43" (+00'12")

1000 / 3001

4

00'27"

(26'37")

05'49"

77 / 3078

7月累積里程 : 6.10 km

skechers go run rider 6 累積 : 54.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Liang, Jun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'54"	00:17'26"
3	08'44"	00:26'10"
3.1	05'00"	00:26'37"

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成績 : 04:39:10

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