10.5 km | 01:01:01 | 05:47/km日期: 2018-07-19 06:47 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'00" / 05'44" / 06'05" / 05'34" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 06'14" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'19") | 521 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 06'05" | 00:30'07" |
| 6 | 05'34" | 00:35'41" |
| 7 | 05'28" | 00:41'09" |
| 8 | 05'36" | 00:46'45" |
| 9 | 05'44" | 00:52'29" |
| 10 | 06'14" | 00:58'43" |
| 10.5 | 05'46" | 01:01'44" |
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