曾俊億 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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5.1 km | 00:24:26 | 04:48/km

日期: 2014-03-04 16:07 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'55" / 04'45" / 04'35" / 04'37" / 04'51" / 08'14" /

說要慢慢跑的，結果跟想的不一樣，真害。

3月累積里程 : 131.54 km

迪亞多納 MR87 DA3AMR8751 累積 : 539.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳俊良, 劉士毅和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'45"	00:09'40"
3	04'35"	00:14'15"
4	04'37"	00:18'52"
5	04'51"	00:23'43"
5.1	08'11"	00:24'26"

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