7.0 km | 00:40:46 | 05:48/km日期: 2018-07-17 18:09 - 地點: 自強校區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'06" / 05'55" / 05'57" / 05'49" / 05'35" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
228.02 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 05'55" | 00:18'18" |
| 4 | 05'57" | 00:24'15" |
| 5 | 05'49" | 00:30'04" |
| 6 | 05'35" | 00:35'39" |
| 7 | 05'05" | 00:40'44" |
| 7.0 | 02'47" | 00:40'46" |
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