慢慢龜 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢龜雲林
ID 83375

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12.5 km | 01:14:09 | 05:57/km

日期: 2014-03-03 21:03 - 總爬升: 162 m - 地點: 環科大 - 天氣: 很讚 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 06'58" / 04'52" / 04'25" / 04'19" / 04'17" / 04'30" / 06'37" / 06'53" / 06'39" / 07'36" / 07'45" / 06'58" /

3月累積里程 : 200.40 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

李昆妙, 曾少均和其他 20 人說推

·

偉哥怎沒繼續跟上!你哥他想操你!

2014-03-03 22:46 ·

慢慢龜我要護花，這個藉口他就操不到我了~哈

2014-03-03 22:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'58"	00:13'07"
3	04'52"	00:17'59"
4	04'25"	00:22'24"
5	04'19"	00:26'43"
6	04'17"	00:31'00"
7	04'30"	00:35'30"
8	06'37"	00:42'07"
9	06'53"	00:49'00"
10	06'39"	00:55'39"
11	07'36"	01:03'15"
12	07'45"	01:11'00"
12.5	06'57"	01:14'09"

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