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    陳奎原 台南
    ID 4673
    19 位追隨者
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    陳奎原
    6.7 km | 00:38:42 | 05:45/km
    日期: 2018-07-15 06:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 447 Cal
    Pace: 05'35" / 04'57" / 04'26" / 05'51" / 06'06" / 06'04" / 08'02" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 170.63 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    吳仲傑, 陳亮亮 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    204'57"00:10'32"
    304'26"00:14'58"
    405'51"00:20'49"
    506'06"00:26'55"
    606'04"00:32'59"
    6.708'02"00:38'42"

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