Wulip Wu 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wulip Wu 台中
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半馬 | 01:57:30 | 05:34/km | 第10半馬

巨蟹線上馬拉松

官方成績
日期	2018-07-14
成績	01:57:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'49")

00:26'49"

00:54'04"

10 km

(00:54'04")

00:27'15" (+00'26")

15 km

(01:21'38")

00:27'34" (+00'45")

00:55'50" (+01'46")

20 km

(01:49'54")

00:28'16" (+01'27")

Finish

(01:57:30)

日期: 2018-07-15 04:45 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10"

992 / 992

2

05'33"

(10'41")

05'27" (+00'17")

1015 / 2007

3

05'24"

(16'05")

05'25" (+00'15")

994 / 3002

4

05'24"

(21'29")

05'25" (+00'15")

996 / 3999

5

05'20"

(26'49")

05'16" (+00'06")

1010 / 5010

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 4 星

7月累積里程 : 126.35 km

SKECHERS GO Run Forza 累積 : 1147.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Atta Yang, 林敏正和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

Mint Black 恭喜完賽線上半馬~

2018-07-15 22:41 ·

1 個人推

陳曉慧恭喜完賽

2018-07-18 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'29"	00:10'41"
3	05'24"	00:16'05"
4	05'30"	00:21'35"
5	05'14"	00:26'49"
6	05'19"	00:32'08"
7	05'23"	00:37'31"
8	05'25"	00:42'56"
9	05'28"	00:48'24"
10	05'40"	00:54'04"
11	05'34"	00:59'38"
12	05'31"	01:05'09"
13	05'25"	01:10'34"
14	05'34"	01:16'08"
15	05'30"	01:21'38"
16	05'36"	01:27'14"
17	05'24"	01:32'38"
18	05'39"	01:38'17"
19	05'43"	01:44'00"
20	05'54"	01:49'54"
21	05'58"	01:55'52"
21.1	08'10"	01:56'46"

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