Dennis 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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5.6 km | 00:49:23 | 08:51/km

日期: 2014-02-28 07:24 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'19" / 08'27" / 10'38" / 11'51" / 06'20" / 08'20" /

本想赤足輕跑, 遇到游總團練團, 就加入. 拉筋還是有酸痛

2月累積里程 : 434.20 km

Saucony GRID TYPE A3 累積 : 3298.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bill, 關東煮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'27"	00:15'46"
3	10'38"	00:26'24"
4	11'51"	00:38'15"
5	06'20"	00:44'35"
5.6	08'20"	00:49'23"

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