4.7 km | 00:30:47 | 06:33/km日期: 2018-07-14 07:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'28" / 07'07" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'04") | 686 / 4686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 07'07" | 00:26'52" |
| 4.7 | 07'02" | 00:31'42" |
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