孫提陞 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
ID 354838

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5.0 km | 00:34:04 | 06:48/km

追殺星期五線上路跑

官方成績
日期	2018-07-13
成績	00:34:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

日期: 2018-07-13 18:13 - 地點: 永福國小 - 天氣: 谅 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'28"

993 / 993

2

05'38"

(11'04")

05'33" (+00'05")

1014 / 2007

3

05'30"

(16'34")

05'28"

1003 / 3011

4

05'29"

(22'03")

05'32" (+00'04")

990 / 4002

5

05'42"

(27'45")

05'38" (+00'10")

1009 / 5012

展開計圈分析

賽前宣言: 5K讚！

賽後評分: 讚！
給 3 星

7月累積里程 : 202.30 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 8 則留言

李清恩孫兄午安恭喜順利完賽

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'30"	00:16'34"
4	05'29"	00:22'03"
5	05'42"	00:27'45"
6	05'37"	00:33'22"
6.1	05'24"	00:33'48"

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成績 : 04:56:26

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