李小勛 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
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半馬 | 01:53:59 | 05:24/km | 第4半馬

2014 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	01:53:59
總名次	407 / -
分組名次	119 / -
平均速度	05:24/km

日期: 2014-03-02 08:00 - 卡路里: 1101 Cal

桃園

李小勛

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桃園

李小勛

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桃園

李小勛

·

今天又下雨了和上個月櫻花試跑一樣的天氣.
一路上和一位學弟都是輕鬆的跑..
最後3K還有小衝刺，海放他一下..
感覺腳今天狀況好像還不錯..
不過為了下週的櫻花馬還是選擇慢慢跑就好了..

賽前宣言: 希望可以跑出好的成績.

3月累積里程 : 86.48 km

Mizuno PRIMA ETUDE 8kn-39409 累積 : 449.5 km

手動上傳 | 10 years ago

吳建淮, aiwa 和其他 44 人說推

·

觀看另 22 則留言

李小勛 TO亦真
這場真的是熱身輕鬆完賽，為了明天的櫻花馬不可以太操阿

2014-03-08 12:58 ·

李小勛 TO 飛飛
我會盡全力的完賽阿！以不受傷為原則阿！這樣才可以永遠和你們LSD..

2014-03-08 13:00 ·

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