7.0 km | 00:49:30 | 07:02/km日期: 2018-07-12 05:45 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'47" / 07'23" / 06'59" / 06'43" / 06'38" / 06'21" / 06'26" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'22") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'23" | 00:16'10" |
| 3 | 06'59" | 00:23'09" |
| 4 | 06'43" | 00:29'52" |
| 5 | 06'38" | 00:36'30" |
| 6 | 06'21" | 00:42'51" |
| 7 | 06'26" | 00:49'17" |
| 7.0 | 06'26" | 00:49'30" |
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