林哲正 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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9.2 km | 00:50:11 | 05:25/km

日期: 2012-11-07 16:15 - 地點: 梧棲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 41%

Pace: 05'12" / 04'16" / 05'17" / 06'35" / 05'15" / 00'38" / 07'31" / 06'53" / 06'56" / 06'43" /

11月累積里程 : 240.25 km

M1 上傳 | 12 years ago

柯銘昇, 林政賢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'16"	00:09'28"
3	05'17"	00:14'45"
4	06'35"	00:21'20"
5	05'15"	00:26'35"
6	00'38"	00:27'13"
7	07'31"	00:34'44"
8	06'53"	00:41'37"
9	06'56"	00:48'33"
9.2	06'42"	00:50'11"

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