10.0 km | 01:04:32 | 06:26/km日期: 2018-07-09 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10884 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 06'42" / 06'22" / 06'20" / 06'40" / 06'09" / 06'23" / 06'26" / 06'23" / 06'09" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1002 / 2003 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1006 / 3009 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1003 / 4013 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'43" (+00'36") | 1006 / 5019 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'07" | 1007 / 6027 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 1004 / 7031 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+00'20") | 1005 / 8037 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 9037 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'08" (+00'01") | 1006 / 10043 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 218.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'42" | 00:13'24" |
| 3 | 06'22" | 00:19'46" |
| 4 | 06'20" | 00:26'06" |
| 5 | 06'40" | 00:32'46" |
| 6 | 06'09" | 00:38'55" |
| 7 | 06'23" | 00:45'18" |
| 8 | 06'26" | 00:51'44" |
| 9 | 06'23" | 00:58'07" |
| 10 | 06'09" | 01:04'16" |
| 10.0 | 18'08" | 01:04'32" |
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