5.0 km | 00:30:46 | 06:06/km日期: 2018-07-08 18:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5354 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'35" / 05'33" / 05'18" / 05'15" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+03'19") | 1005 / 1005 | 160 / 72 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1006 / 2011 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1002 / 3013 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'14" | 1002 / 4016 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'50" (+00'36") | 1008 / 5024 | 179 / 95 |
| 6 | | 07'13" (+01'59") | 25 / 5049 | 207 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.20 km 
KALENJI KIPRUN SD 42(8) 累積 :
1117.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'33" | 00:14'08" |
| 3 | 05'18" | 00:19'26" |
| 4 | 05'15" | 00:24'41" |
| 5 | 05'50" | 00:30'31" |
| 5.0 | 09'50" | 00:30'46" |
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