7.6 km | 00:45:01 | 05:56/km日期: 2018-07-07 07:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 05'53" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'42" / 06'08" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 416.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 05'52" | 00:24'10" |
| 5 | 05'44" | 00:29'54" |
| 6 | 05'42" | 00:35'36" |
| 7 | 06'08" | 00:41'44" |
| 7.6 | 05'51" | 00:45'07" |
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