慢慢龜 2014/03/01 訓練日誌

慢慢龜雲林
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慢慢龜

10.3 km | 01:20:18 | 07:49/km

日期: 2014-03-01 07:11 - 地點: 柏油路 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'33" / 07'34" / 07'42" / 07'42" / 07'52" / 08'08" / 08'06" / 08'01" / 08'04" / 07'49" / 06'36" /

昨日揪團.今日被人揪.還好輕鬆跑.還混的下去

3月累積里程 : 200.40 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

陳宗誠, 李昆妙和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'34"	00:15'07"
3	07'42"	00:22'49"
4	07'42"	00:30'31"
5	07'52"	00:38'23"
6	08'08"	00:46'31"
7	08'06"	00:54'37"
8	08'01"	01:02'38"
9	08'04"	01:10'42"
10	07'49"	01:18'31"
10.3	06'35"	01:20'18"

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