柯宏欣 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏欣彰化
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5.1 km | 00:32:54 | 06:28/km

日期: 2018-07-06 18:32 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'38" / 05'58" / 06'34" / 06'50" / 06'45" / 14'47" /

彰化

柯宏欣

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基本訓練

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2018-07-08 18:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'58"	00:11'36"
3	06'34"	00:18'10"
4	06'50"	00:25'00"
5	06'45"	00:31'45"
5.1	14'12"	00:32'56"

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