3.7 km | 00:32:20 | 08:47/km日期: 2018-07-06 16:45 - 地點: 中寮 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 09'30" / 08'26" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 600 / 600 |
| 2 | | 07'52" (+00'20") | 600 / 1200 |
| 3 | | 08'21" (+00'49") | 600 / 1799 |
| 4 | | 09'51" (+02'19") | 600 / 2400 |
| 5 | | 09'43" (+02'11") | 600 / 3000 |
| 6 | | 09'23" (+01'51") | 600 / 3600 |
| 7 | | 08'05" (+00'33") | 84 / 3684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
93.23 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 橘紅 累積 :
2367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'30" | 00:17'35" |
| 3 | 08'26" | 00:26'01" |
| 3.7 | 09'13" | 00:32'20" |
留言 
展開計圈分析
