10.0 km | 01:15:51 | 07:35/km日期: 2018-07-05 07:14 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 11823 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'19" / 08'46" / 07'52" / 07'49" / 06'15" / 06'52" / 06'44" / 10'01" / 10'14" / 18'39" / 01'53" / 00'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'34") | 1006 / 1006 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'17" (+00'47") | 1002 / 2009 | 172 / 79 |
| 3 | | 08'48" (+02'18") | 1007 / 3017 | 139 / 81 |
| 4 | | 07'46" (+01'16") | 1002 / 4019 | 149 / 86 |
| 5 | | 07'49" (+01'19") | 1006 / 5025 | 130 / 98 |
| 6 | | 06'30" | 1002 / 6028 | 175 / 87 |
| 7 | | 07'07" (+00'37") | 1006 / 7034 | 157 / 89 |
| 8 | | 08'13" (+01'43") | 1005 / 8040 | 137 / 88 |
| 9 | | 09'58" (+03'28") | 1006 / 9046 | 114 / 87 |
| 10 | | 10'26" (+03'56") | 1002 / 10049 | 104 / 91 |
| 11 | | 16'35" (+10'05") | 1000 / 11049 | 5 / 1021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'19" | 00:14'25" |
| 3 | 08'46" | 00:23'11" |
| 4 | 07'52" | 00:31'03" |
| 5 | 07'49" | 00:38'52" |
| 6 | 06'15" | 00:45'07" |
| 7 | 06'52" | 00:51'59" |
| 8 | 06'44" | 00:58'43" |
| 9 | 10'01" | 01:08'44" |
| 10 | 10'14" | 01:18'58" |
| 11 | 18'39" | 01:37'37" |
| 12 | 01'53" | 01:39'30" |
| 13 | 00'48" | 01:40'18" |
| 11.8 | -12'-48" | 01:55'17" |
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