10.8 km | 01:00:59 | 05:38/km日期: 2018-07-04 19:10 - 地點: 田間小道 - 天氣: 沒風有點悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 11192 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'01" / 06'26" / 06'10" / 05'56" / 05'33" / 05'24" / 05'12" / 05'05" / 05'03" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'00") | 1003 / 1003 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'24" (+01'24") | 1004 / 2008 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+01'08") | 1003 / 3011 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'56") | 1006 / 4017 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1003 / 5021 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1003 / 6024 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1007 / 7032 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1005 / 8037 | 188 / 105 |
| 9 | | 05'00" | 1007 / 9044 | 189 / 105 |
| 10 | | 05'02" (+00'02") | 1006 / 10051 | 190 / 104 |
| 11 | | 05'01" (+00'01") | 799 / 10850 | 190 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
296.00 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖綠色 累積 :
994.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'26" | 00:13'27" |
| 3 | 06'10" | 00:19'37" |
| 4 | 05'56" | 00:25'33" |
| 5 | 05'33" | 00:31'06" |
| 6 | 05'24" | 00:36'30" |
| 7 | 05'12" | 00:41'42" |
| 8 | 05'05" | 00:46'47" |
| 9 | 05'03" | 00:51'50" |
| 10 | 05'04" | 00:56'54" |
| 10.8 | 05'06" | 01:00'59" |
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