很硬斗的比賽，破最差PB，哈哈

2014/2/28，2014三芝櫻木花道馬拉松
繼2013/2/24淡水櫻花祕境之後，今年為了看櫻花，
特別報名了這一場比賽，也想再累積一下跑山路的經驗值，
這場跟極為搶手的萬金石馬拉松同星期，因此參加的人不多，
算是一場小型的比賽，除了一出發的腳底按摩步道(三生步道)人多擁擠之外，
其餘路段都還好，風景也不錯，雖然櫻花不是開很多，
不過有總比沒有好........

路線強度相當高，約1.5 km處就遇到一個大坡，相當陡，
步兵可以說是一整群，到6.5 k第一折返點前幾乎都是爬坡路段，
過了折返點雖有下坡可以調節體力，但也沒高興多久，
9 k開始又是一路上坡，其中到了11 k左右我也堅持不下去了，
11 k~12 k這一公里爬升了104m....，這是什麼坡阿，用走的>.<，
約13.3k第二折返點後才是一路下坡回到終點，
用走的這段路認識了一位跑友，就這樣邊跑邊聊到了終點

這場成績很不理想，邊跑邊聊是原因之一外，另一個重要因素，
也是因為自己太肉腳，不過這場比賽收獲不錯，也抓到跑下坡的訣竅，
可惜的是賽後補給爛到爆炸，只有給一瓶水，一杯石花凍，一盒炒冬粉，
大家沒看錯，真的是一盒炒冬粉，小盒到我兩個女兒可以分食........