Ac Chen(阿禧) 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

9.1 km | 01:27:31 | 09:35/km

日期: 2018-07-04 06:43 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'16" / 09'12" / 08'39" / 12'12" / 09'17" / 13'54" / 07'54" / 09'28" / 08'24" / 02'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'45"

(01'45")

08'20"

209 / 209

2

08'20"

(10'05")

08'20"

998 / 1208

3

09'02"

(19'07")

08'56" (+00'36")

1010 / 2219

4

08'43"

(27'50")

08'43" (+00'23")

999 / 3218

5

11'59"

(39'49")

11'59" (+03'39")

999 / 4217

展開計圈分析

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7月累積里程 : 247.00 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Stanely 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'12"	00:17'28"
3	08'39"	00:26'07"
4	12'12"	00:38'19"
5	09'17"	00:47'36"
6	13'54"	01:01'30"
7	07'54"	01:09'24"
8	09'28"	01:18'52"
9	08'24"	01:27'16"
9.1	02'06"	01:27'31"

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