6.4 km | 00:49:22 | 07:41/km日期: 2018-07-03 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'38" / 07'48" / 07'31" / 07'42" / 07'58" / 06'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'29") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.29 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'48" | 00:16'26" |
| 3 | 07'31" | 00:23'57" |
| 4 | 07'42" | 00:31'39" |
| 5 | 07'58" | 00:39'37" |
| 6 | 06'45" | 00:46'22" |
| 6.4 | 07'14" | 00:49'23" |
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