7.1 km | 00:41:55 | 05:52/km日期: 2018-07-01 06:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'51" / 05'54" / 06'12" / 05'52" / 06'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.75 km 
Mizuno WAVESKY 累積 :
1046.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'51" | 00:17'08" |
| 4 | 05'54" | 00:23'02" |
| 5 | 06'12" | 00:29'14" |
| 6 | 05'52" | 00:35'06" |
| 7 | 06'04" | 00:41'10" |
| 7.1 | 05'38" | 00:41'55" |
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