7.2 km | 00:43:10 | 06:00/km日期: 2018-06-29 22:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 05'46" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 05'33" / 05'41" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'57" (+11'24") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.43 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'46" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 4 | 05'50" | 00:23'42" |
| 5 | 05'43" | 00:29'25" |
| 6 | 05'33" | 00:34'58" |
| 7 | 05'41" | 00:40'39" |
| 7.2 | 16'57" | 00:43'42" |
展開計圈分析
留言 
