本來計畫二月只剩最後一個月了,要來好好為3/9的櫻花初馬做練習
加上過年那幾天翻了一本書看到上面寫說挑戰全馬不難,
就看賽前一個月的練習有沒有辦法連續2周都累積到80~90公里,
看完後整個信心滿滿的發誓過完年後就朝這個目標邁進。
果不其然在勉強為之的衝動下,不僅跑個要死要活的一個禮拜也跑不到80k,
就在上禮拜三還中了頭獎,跑完後膝蓋附近怪怪的有種痠痠的感覺,
結果搞到硬著頭皮去跑苑裡西濱馬,跑完當天痠痠的地方已經變成隱隱作痛了@@"
這樣拖下去也不是辦法,於是前天到醫院掛骨科,
醫生說我的狀況是膝蓋內側韌帶損傷引起的疼痛,
要我休息一個月不要再跑了
聽到當下晴天霹靂 嘀咕了一句"蛤...可是我這禮拜日要去跑萬金石耶!"
結果被醫生白了一眼,心想還好沒說下下禮拜還有櫻花初馬
只好默默的走出診間去批價領藥...
不知道是個性太急還是太怕死
昨天又衝到曾經運動傷害的朋友們都歐漏的中醫診所
醫生摸完右膝後說要針灸喔
很少看中醫從沒針灸過以為沒什麼,頂多刺刺的吧~
只要能讓腳沒那麼痛,牙一下就撐過去了
哪知護士小姐還來通電,這感覺真難受真是度秒如年時間過好慢
最後醫生來說要放血,還來不及反應下就被一個很多針的東西戳下去
噗~~~痛到差點尿都噴出來>"<
真是留下恐怖的陰影@_@
唯一慶幸的是中醫只叫我休息2、3天不要跑
現在想想真的是好白癡喔我
運動不就希望身體健健康康的嗎
結果跑步跑到要吃消炎藥肌肉鬆弛藥外帶針灸放血
這完全跟去年夏天開始跑步時希望減脂瘦身的初衷背道而馳了....