6.7 km | 00:58:58 | 08:48/km日期: 2018-06-27 06:49 - 地點: 水塘 - 天氣: 曬 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'21" / 07'23" / 08'16" / 08'12" / 08'17" / 11'25" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'20") | 379 / 1379 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 400 / 1779 |
| 4 | | 17'47" (+12'56") | 112 / 1891 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 400 / 2291 |
| 6 | | 39'18" (+34'27") | 50 / 2342 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 400 / 2742 |
| 8 | | 26'44" (+21'53") | 74 / 2817 |
| 9 | | 04'51" | 400 / 3217 |
| 10 | | 30'02" (+25'11") | 66 / 3284 |
| 11 | | 04'57" (+00'06") | 400 / 3684 |
| 12 | | 25'33" (+20'42") | 78 / 3762 |
| 13 | | 04'56" (+00'05") | 400 / 4162 |
| 14 | | 25'01" (+20'10") | 79 / 4242 |
| 15 | | 04'55" (+00'04") | 400 / 4642 |
| 16 | | 37'22" (+32'31") | 53 / 4695 |
| 17 | | 04'54" (+00'03") | 400 / 5095 |
| 18 | | 38'46" (+33'55") | 51 / 5147 |
| 19 | | 10'36" (+05'45") | 1000 / 6147 |
| 20 | | 11'26" (+06'35") | 444 / 6591 |
| 21 | | 14'35" (+09'44") | 87 / 6678 |
| 22 | | 08'25" (+03'34") | 9 / 6687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.81 km 
Nike Pegasus34 blue 累積 :
518.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'23" | 00:14'44" |
| 3 | 08'16" | 00:23'00" |
| 4 | 08'12" | 00:31'12" |
| 5 | 08'17" | 00:39'29" |
| 6 | 11'25" | 00:50'54" |
| 6.7 | 11'45" | 00:58'59" |
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