10.2 km | 00:59:16 | 05:48/km日期: 2018-06-26 21:40 - 地點: 中興大學、康橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'48" / 06'06" / 05'33" / 05'30" / 05'18" / 13'47" / 05'54" / 05'30" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
331.81 km 
Brooks PUREFLOW 5 累積 :
648.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'48" | 00:16'59" |
| 4 | 06'06" | 00:23'05" |
| 5 | 05'33" | 00:28'38" |
| 6 | 05'30" | 00:34'08" |
| 7 | 05'18" | 00:39'26" |
| 8 | 13'47" | 00:53'13" |
| 9 | 05'54" | 00:59'07" |
| 10 | 05'30" | 01:04'37" |
| 10.1 | 04'42" | 01:05'16" |
留言 
