8.2 km | 00:45:44 | 05:33/km日期: 2018-06-26 17:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'22" / 07'24" / 05'23" / 09'08" / 05'45" / 05'45" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'40" (+00'19") | 224 / 8224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.84 km ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'34" | 00:11'18" |
3 | 05'22" | 00:16'40" |
4 | 07'24" | 00:24'04" |
5 | 05'23" | 00:29'27" |
6 | 09'08" | 00:38'35" |
7 | 05'45" | 00:44'20" |
8 | 05'45" | 00:50'05" |
8.2 | 05'42" | 00:51'22" |