半馬 | 02:45:39 | 07:42/km | 第13半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-05-19 |
| 成績 | 02:45:39 |
| 總名次 | 732 / 1600 |
| 分組名次 | 163 / 288 |
| 平均速度 | 07:42/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'13" | 01:06'51" |
| 00:36'38" (+06'25") |
| 00:42'54" (+12'41") | 01:26'46" (+19'55") |
| 00:43'52" (+13'39") |
|
日期: 2018-05-19 17:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1396 Cal - 總步數: 29870 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2001 | 169 / 105 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1008 / 3010 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1007 / 4018 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'52" (+01'21") | 1008 / 5026 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 6027 | 169 / 84 |
| 7 | | 07'04" (+01'33") | 1006 / 7033 | 180 / 78 |
| 8 | | 08'11" (+02'40") | 1004 / 8037 | 187 / 65 |
| 9 | | 06'49" (+01'18") | 1003 / 9040 | 168 / 86 |
| 10 | | 07'41" (+02'10") | 1002 / 10043 | 185 / 70 |
| 11 | | 10'17" (+04'46") | 1001 / 11044 | 173 / 56 |
| 12 | | 07'57" (+02'26") | 1004 / 12048 | 180 / 69 |
| 13 | | 07'51" (+02'20") | 1006 / 13055 | 183 / 69 |
| 14 | | 09'16" (+03'45") | 1005 / 14060 | 182 / 59 |
| 15 | | 08'04" (+02'33") | 1003 / 15063 | 177 / 69 |
| 16 | | 08'00" (+02'29") | 1004 / 16067 | 199 / 62 |
| 17 | | 09'16" (+03'45") | 1004 / 17072 | 176 / 61 |
| 18 | | 09'00" (+03'29") | 1007 / 18080 | 184 / 60 |
| 19 | | 08'18" (+02'47") | 1002 / 19083 | 187 / 64 |
| 20 | | 09'19" (+03'48") | 1002 / 20085 | 194 / 55 |
| 21 | | 08'31" (+03'00") | 1007 / 21092 | 188 / 62 |
| 22 | | 07'42" (+02'11") | 255 / 21348 | 187 / 69 |
賽後評分: 又是一個悶熱的晚上,補給站看到西瓜意志力就崩潰了,足足待了快10分鐘才離開...............最後還是靠著意志力完賽!
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
82.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 06'16" | 00:17'23" |
| 4 | 06'05" | 00:23'28" |
| 5 | 06'45" | 00:30'13" |
| 6 | 07'08" | 00:37'21" |
| 7 | 07'05" | 00:44'26" |
| 8 | 08'09" | 00:52'35" |
| 9 | 06'50" | 00:59'25" |
| 10 | 07'26" | 01:06'51" |
| 11 | 10'00" | 01:16'51" |
| 12 | 08'02" | 01:24'53" |
| 13 | 08'05" | 01:32'58" |
| 14 | 08'51" | 01:41'49" |
| 15 | 07'56" | 01:49'45" |
| 16 | 08'35" | 01:58'20" |
| 17 | 08'44" | 02:07'04" |
| 18 | 09'10" | 02:16'14" |
| 19 | 08'36" | 02:24'50" |
| 20 | 08'47" | 02:33'37" |
| 21 | 09'02" | 02:42'39" |
| 21.3 | 12'04" | 02:45'44" |
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