Richard Tsai 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 8828

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6.4 km | 00:38:32 | 06:03/km

日期: 2014-02-25 21:49 - 地點: 錦和運動公園運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 05'34" / 05'18" / 05'21" / 05'14" / 05'12" / 16'26" /

恢復跑

2月累積里程 : 71.36 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 : 1790.5 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

., 簡鈺暄和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'34"	00:11'33"
3	05'18"	00:16'51"
4	05'21"	00:22'12"
5	05'14"	00:27'26"
6	05'12"	00:32'38"
6.4	16'24"	00:38'32"

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成績 : 04:39:10

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