璋 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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4.5 km | 00:37:12 | 08:16/km

日期: 2018-06-22 16:59 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'47" / 07'13" / 06'39" / 05'52" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'51" (+04'53")

971 / 971

2

07'23"

(17'56")

07'15" (+01'17")

1018 / 1989

3

06'33"

(24'29")

06'29" (+00'31")

1009 / 2999

4

06'02"

(30'31")

05'58"

1010 / 4010

5

05'55"

(36'26")

12'08" (+06'10")

487 / 4497

6月累積里程 : 61.43 km

迪卡儂黑色累積 : 459.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	07'13"	00:18'00"
3	06'39"	00:24'39"
4	05'52"	00:30'31"
4.5	11'50"	00:36'26"

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