10.0 km | 00:54:42 | 05:28/km日期: 2018-06-21 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'08" / 05'51" / 04'46" / 04'40" / 05'07" / 05'54" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 990 / 9990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 04'46" | 00:16'45" |
| 4 | 04'40" | 00:21'25" |
| 5 | 05'07" | 00:26'32" |
| 6 | 05'54" | 00:32'26" |
| 7 | 05'50" | 00:38'16" |
| 8 | 05'55" | 00:44'11" |
| 9 | 05'58" | 00:50'09" |
| 10.0 | 04'38" | 00:54'45" |
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