10.3 km | 01:00:02 | 05:50/km日期: 2018-06-21 18:11 - 地點: 雨後巡產水 - 天氣: 雨停了 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10526 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 05'54" / 05'57" / 05'42" / 05'47" / 05'39" / 05'34" / 05'27" / 05'18" / 05'21" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'40") | 1006 / 1006 | 168 / 85 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1007 / 2013 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 3014 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 1006 / 4020 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1003 / 5023 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1007 / 6031 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7032 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1008 / 8040 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'15" | 1006 / 9046 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1003 / 10050 | 180 / 103 |
| 11 | | 08'03" (+02'48") | 293 / 10344 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'54" | 00:12'51" |
| 3 | 05'57" | 00:18'48" |
| 4 | 05'42" | 00:24'30" |
| 5 | 05'47" | 00:30'17" |
| 6 | 05'39" | 00:35'56" |
| 7 | 05'34" | 00:41'30" |
| 8 | 05'27" | 00:46'57" |
| 9 | 05'18" | 00:52'15" |
| 10 | 05'21" | 00:57'36" |
| 10.3 | 08'17" | 01:00'02" |
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