恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:31:01 | 04:18/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2014-02-23 |
成績 | 01:31:01 |
總名次 | 118 / 10077 |
分組名次 | 29 / 3369 |
平均速度 | 04:18/km |
日期: 2014-02-23 08:00 - 卡路里: 1139 Cal
上週日登場的台北渣打馬
跑得不是很好
後半段的衝刺幾乎沒水站,口超乾,也只能往前跑
途中上了一次廁所,鞋帶鬆了一次,浪費了約1分多鐘
但都不是藉口,沒有跑進預設的目標85min,就是代表自己太混
雖自己錶測90min 53esc,但一切以大會量測為基準
張家輝在激戰中台詞:
其實我每次上台都很怕的,不過每次我都會跟自己說,我能做到
有時我會想,都有勇氣挑戰42K了,那代表其他事情我一樣也能做到
這次渣打馬對我來講算蠻深刻的,最後終點前約4km處,有位年輕小伙子咬我咬得相當緊
就算我衝刺他也跟著衝,絲毫不妥協
最終雖沒超越我,但卻與我相差1sec,真的不容小覷,在此向他致敬,希望有緣能在場上再較技
賽前宣言: 輕鬆跑
賽後評分: 1.補給強度不夠,流暢度不好
2.21K後半段怎沒水站?對跑者是一大挑戰
給 3 星 2月累積里程 : 33.10 km