第七馬! 2013年10月26日 新北市重量盃馬拉松聯誼賽.
烏來山區空氣真是新鮮, 跑起來很舒服, 雖然起跑後約 1/3 里程太陽就出來亂, 不過不會熱.
沿途風景還 ok, 補給品很一般, 我不喝可樂也不喝啤酒,所以沒有停留多久, 不過志工們都很熱情, 辛苦他們了.
這次雖然跑得不錯, 但在約 32 km 處右小腿小抽了一下, 38 km 左右則換成左大腿, 到底要練到怎樣才不會抽 @@. 到了 39 km, 心裡想說還有 3km 要跑, 結果跑沒幾百公尺就到會場了, 似乎少掉 2 ~ 3 km(很多人都這麼說!). 手錶時間和晶片時間約差了 5 分鐘, 誤差好大. 這場比賽的衣服和獎牌都不錯看.
賽後喝了好幾碗鹹粥和幾杯冰咖啡, 再補上薑母茶, 反而便當都吃不下. 回到烏來停車場順便逛了老街和泰雅博物館, 算是有到此一遊. 老街有一家賣豬肉棒棒腿的店家, 排好長. 加一點辣吃起來滋味和口感真是棒.
騎車回家順到去了碧潭走一走, 是一個適合散步, 騎腳踏車或划船的地方. 還好和美山登山步道只爬上幾公尺, 怕越走越遠.