金田江二 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.3 km | 00:38:54 | 07:22/km

日期: 2018-06-14 20:40 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'49" / 06'55" / 07'08" / 08'13" / 08'08" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

05'10"

1203 / 1203

2

06'44"

(12'57")

06'46" (+01'36")

994 / 2197

3

07'24"

(20'21")

07'19" (+02'09")

1009 / 3207

4

08'27"

(28'48")

08'24" (+03'14")

1004 / 4212

5

08'08"

(36'56")

08'08" (+02'58")

999 / 5212

6

01'58"

(38'54")

07'31" (+02'21")

261 / 5473

6月累積里程 : 60.72 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	06'55"	00:11'44"
3	07'08"	00:18'52"
4	08'13"	00:27'05"
5	08'08"	00:35'13"
5.3	13'38"	00:38'54"

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